Tennis with Musik – Melanie C

Tennis Tipps von Tanja Lang – Johnson In meiner Ausbildung als Spielerin in den USA wurde Tennis mit Musik gerne verbunden. Beim Drill stand am Wochenende, zumal die Batterien oft leer waren Boxen mit richtig viel Power auf der Tennis Anlage. Profisportler hören vor einem wichtigen Tennismatch gerne ihre Musik zum entspannen. Der Grund ist recht simpel; Sie wollen sich in eine optimale Stimmung bringen. Soll heißen, das alles was stört ausgeblendet , und somit Spieler/innen in ihre eigene Welt eintauchen. Manche benutzen Musik auch, um sich zu pushen, andere um sich zu entspannen, weil sie aufgeregt sind. Auch Ihr könnt die Musik für Euch nutzen, probiert es einfach mal aus. Steckt euer Smartphone und die Ohrstöpsel zum Training / Match einfach mal ein, und hört Eure Lieblingsmusik. Ihr werdet feststellen, so erging es mir, wie leicht Tennis plötzlich sein kann, wenn man nicht immer nur an die Bewegungsabläufe, Strategie, Auslosungen oder andere Dinge denkt. Auch Trainer/innen sollten die Macht der Musik nicht unterschätzen, und diesen Instrumentenkasten einmal ausprobieren. Besonders bei eintönigen Trainingseinheiten, und an heißen Tagen kann Tennis mit Taktvorgabe sehr motivierend sein. Ich habe festgestellt das beim Aufwärmen vieles leichter erscheint wenn Musik läuft. Mal ganz davon abgesehen, das Musik ein echter Motivator ist. Wählt eure Musiktitel und habt Spaß beim Tennisspielen mit Musik.

Melanie C – Video – Spice Girl – Mel – Spoty Spice Markenzeichen: Sportanzüge und Flick Flacks

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